Uważność - Uważna medytacja: Zmniejsz stres i lęk dzięki ćwiczeniom medytacyjnym
Mindfulness-Mindful Meditation to bezpłatna aplikacja na iPhone'a opracowana przez Sunny Side Hurricane LLC, należąca do kategorii Zdrowie i Fitness. Aplikacja została zaprojektowana w celu pomocy użytkownikom w redukcji stresu, lęku oraz poprawie jakości snu. Aplikacja oferuje różnorodne ćwiczenia medytacyjne i techniki, które pomagają użytkownikom osiągnąć stan spokoju umysłu. Mindfulness-Mindful Meditation oferuje bibliotekę medytacji i relaksujących dźwięków, do których można uzyskać dostęp z dowolnego miejsca.
Jedną z najlepszych funkcji tej aplikacji jest możliwość jej personalizacji zgodnie z nastrojem użytkownika. Aplikacja oferuje porady, które pomagają użytkownikom skupić się w pracy lub podczas nauki, jednocześnie dbając o zdrowie. Mindfulness-Mindful Meditation oferuje również ćwiczenia oddechowe, które pomagają użytkownikom redukować lęk i poprawiać jakość snu. Aplikacja również wpływa pozytywnie na podejście do życia i pomaga użytkownikom przezwyciężyć stres i lęk. Jednakże, aplikacja wymaga subskrypcji po 3-dniowym darmowym okresie próbnym, rozpoczynając od 8,99 USD miesięcznie lub 49,99 USD rocznie.
